Asiakastarinoita
"Treenipäivä on aina yksi viikon kohokohdista"
Maija, 50
Liikuntaharrastukseni vaati uutta potkua ja tekemisen järkevöittämistä. Olin aina liikkunut melko paljon, mutta huomasin, että arkisin sohva veti puoleensa enenevässä määrin. Halusin personal trainerin apua, jotta tekeminen saisi tavoitteet ja etenisi. Keski-ikäisenä pohjimmainen tavoitteeni oli toimintakykyinen ikääntyminen, mutta halusin myös lisää lihasta, lihasvoimaa ja hyvää oloa omassa kropassa. Tavoitteet ovat täyttyneet hyvin. Voimaa ja arjessa jaksamista on tullut lisää, olo on ryhdikkäämpi ja pään sisäinen kohina ”pitäisi sitä ja tätä” -ajattelusta on rauhoittunut. Toiveineni ja tavoitteineni on tullut hyvin kuulluksi ja kohdatuksi.
Tukea olen saanut myös siihen, miten ajattelen liikuntasuhdettani. Olen oppinut malttamaan mieleni, etenemään rauhassa ja luottamaan tulosten syntymiseen ilman, että vaadin itseltäni kohtuuttomia. Uskon, että Juuson tyylistä valmentaa hyötyy ihan kuka vaan, vasta-alkaja tai kokenut konkari, sillä niin nopeasti minun tavoitteeni tuli ymmärretyksi. Treenipäivä on aina yksi viikon kohokohdista.
Kalle, 26
Minulla oli odotuksia siihen, että saisin muokattua elämäni rytmin terveellisemmäksi ja lisättyä energiaa arkeen ja juuri sen valmennus toi. Ruokarytmini ja tottumukseni muuttuivat täysin, ja olen saanut päiviini uutta energiaa ja halua tehdä asioita, joihin en ennen jaksanut tarttua. Olen nykyään pirteämpi, iloisempi ja ajattelen, että on kiva mennä salille tai urheilemaan. Meidän yhteistyö on ollut mahtavaa. Juuson kanssa treenaaminen on kivaa, mutta samalla tavoitteellista. Hän on kuunnellut ja tukenut myös sali- ja ruoka-asioiden ulkopuolella. Voin suositella tätä kaikille, jotka haluavat pirteämmän ja terveellisemmän arjen
Sanna, 49
Minulla oli tavoitteena saada voimaa, jotta jaksaisin paremmin arjessa ja työssä. Valmennuksen myötä muutos näkyi jo lyhyessä ajassa. Fyysinen työ helpottui ja uskon jaksavani pidempään ilman vaivoja. Salitreenaaminen on tuonut lisää itseluottamusta ja treenin jälkeen lähden aina hyvillä mielin salilta. Herkuttelu on nyt paremmin hallinnassa ja liikkuminen tuntuu ihanalta. Tauolle jäänyt patikointi on taas yksi lempiharrastuksistani. Valmennus on tuonut myös armollisuutta itseäni kohtaan ja ajatukseni ovat muuttuneet positiivisemmiksi. Juuson kanssa treenit ovat olleet sekoitus tehokkuutta, keskustelua ja huumoria. Olen tullut aina kuulluksi ja pienetkin asiat on huomioitu.